کراتین مونوهیدرات رولوشن 300گرمی

Creatine Monohydrate Revolution از برند MuscleSport یک مکمل کراتین مونوهیدرات خالص، میکرونیزه و بدون طعم است که برای افزایش عملکرد ورزشی طراحی شده است. این محصول به عنوان یک افزودنی مؤثر در ریکاوری عضلات و افزایش توان در تمرینات شدید استفاده می‌شود.

---

ویژگی‌ها و مزایا 

• در هر سروینگ: ۵ گرم کراتین مونوهیدرات خالص

• فرمول میکرونیزه برای حل شدن سریع‌تر

• بدون طعم (Unflavored) و قابل ترکیب با هر نوشیدنی

• افزایش قدرت، استقامت و عملکرد در تمرینات انفجاری

• کمک به حفظ و افزایش توده عضلانی

• گزینه‌ای عالی برای دوره‌های حجم و مصرف روزانه

---

ترکیبات اصلی 

• کراتین مونوهیدرات (Micronized)

• بدون قند، چربی یا افزودنی‌های غیرضروری

• فاقد گلوتن و رنگ مصنوعی

---

روش مصرف 

• دوز معمول: ۵ گرم در روز

• می‌توان دوره بارگذاری انجام داد: ۲۰ گرم در روز (۴ دوز ۵ گرمی) به مدت ۵–۷ روز، سپس به دوز نگهدارنده ۵ گرم بازگشت

• بهترین زمان مصرف: بعد از تمرین یا همراه با وعده غذایی

• در روزهای استراحت نیز مصرف ۵ گرم توصیه می‌شود

---

هشدارها و نکات ایمنی 

• از مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده خودداری کنید

• افراد با مشکلات کلیوی، کبدی یا مصرف داروهای خاص قبل از استفاده با پزشک مشورت کنند

• محصول را در محیط خشک، خنک و دور از نور نگهداری نمایید

• مکمل‌ها جایگزین رژیم غذایی کامل نیستند

• دور از دسترس کودکان نگهداری شود

---

پرسش‌های متداول (FAQ)

• آیا دوره بارگذاری لازم است؟
  نه الزامی نیست؛ می‌توانید مستقیماً با دوز روزانه شروع کنید و بعد از چند هفته به اشباع عضلانی برسید.

• چه تفاوتی با کراتین‌های معمولی دارد؟
  فرمول میکرونیزه باعث حل شدن بهتر و جذب سریع‌تر می‌شود.

• چه زمانی بهترین زمان مصرف است؟
  بعد از تمرین یا همراه وعده غذایی که انسولین ایجاد کند، جذب کراتین افزایش می‌یابد.