Whey Core Nutrend — پروتئین وی متعادل برای رشد عضلانی و ریکاوری مؤثر

---

معرفی Whey Core Nutrend

Whey Core محصولی از برند Nutrend است که به‌صورت وی پروتئین کنسانتره عرضه می‌شود و مناسب کسانی است که می‌خواهند رژیم غذایی‌شان را با پروتئینی با کیفیت غنی‌تر کنند. این مکمل برای ورزشکاران مبتدی تا حرفه‌ای به‌ویژه کسانی که به دنبال افزایش توده عضلانی، بهبود ریکاوری و حفظ قدرت هستند طراحی شده است.

---

ترکیبات و مشخصات فنی

• هر وعده (حدود ۳۲ گرم) شامل تقریباً ۲۳٫۷ گرم پروتئین خالص

• حاوی حدود ۴٫۵ گرم BCAA در هر وعده برای کمک به سنتز پروتئین عضلانی

• کالری هر وعده تقریباً ۱۲۴ تا ۱۲۶ کیلوکالری

• چربی کلی نسبتاً پایین (حدود ۱٫۸-۱٫۹ گرم) و قند کنترل‌شده

• فاقد رنگ مصنوعی، فاقد نگهدارنده، بدون گلوتن و مناسب برای مصرف روزانه در رژیم‌های مختلف

---

مزایا Whey Core Nutrend

1. پشتیبانی از رشد عضلات — پروتئین بالا و آمینواسیدهای ضروری برای ساخت عضله

2. ریکاوری سریع‌تر بعد از تمرینات سنگین — کمک به بازسازی عضلات و کاهش خستگی

3. مناسب برای استفاده روزانه — به خاطر ترکیب متعادل کالری، چربی و قند

4. گزینه مقرون‌به‌صرفه با کیفیت خوب — ویژه کسانی که دنبال کیفیت پروتئینی بالا با هزینه متوسط هستند

5. ویژگی‌های تمیزتر — بدون رنگ مصنوعی، بدون مواد نگهدارنده، مناسب برای رژیم‌های حساس

---

روش مصرف پیشنهادی

• یک وعده‌ی استاندارد (۳۲ گرم) را با ۲۵۰ میلی‌لیتر آب یا شیر کم‌چرب مخلوط کن

• بهترین زمان‌های مصرف:
    • بلافاصله بعد از تمرین برای ریکاوری عضلانی
    • صبح‌ها بعد از بیداری برای تأمین پروتئین مورد نیاز روزانه
    • بین وعده‌های غذایی برای کمک به توزیع پروتئین مناسب در کل روز

• در صورت نیاز پروتئینی بیشتر، ۱ تا ۲ وعده در روز می‌تواند مفید باشد

---

نکات ایمنی و هشدارها

• اگر به لبنیات حساسیت داری، بهتر است ترکیبات را کنترل کنی زیرا وی شامل اجزای لبنی است

• دوران بارداری یا شیردهی یا در صورتی که بیماری‌های کلیوی یا کبدی داری، قبل از مصرف با پزشک مشورت کن

• مکمل جایگزین یک وعده‌ی غذایی کامل نیست؛ رژیم غذایی متعادل و تمرین منظم همچنان ضروری است

• از مصرف بیشتر از مقدار توصیه شده پرهیز کن تا از فشار بر سیستم گوارشی و کلیوی جلوگیری شود

---