Effective Whey Protein | پروتئین وی مؤثر برای عضله‌سازی و ریکاوری

---

معرفی

Effective Whey Protein یه مکمل پروتئینی حرفه‌ایه طراحی شده تا به ورزشکاران کمک کنه حجم عضلانی افزایش بدن، ریکاوری سریع‌تر داشته باشن و نیاز روزانه‌شون به پروتئین رو کامل کنن. این محصول با جذب سریع و کیفیت بالا، گزینه‌ای مناسب برای پس از تمرین یا بین وعده‌هاست.

---

ترکیبات و ویژگی‌ها

• حاوی مقدار بالایی پروتئین وی خالص (حدود ۲۰-۲۵ گرم در هر وعده)

• کم‌چرب و با مقدار کم قند

• آمینواسیدهای ضروری و BCAA برای حمایت از سنتز پروتئین عضلانی

• فرمی که سریع حل بشه و طعم نسبتاً خوب داشته باشه

---

مزایا استفاده از Effective Whey Protein

1. کمک به رشد و تقویت عضلات

2. بازسازی سریع‌تر عضلات پس از تمرین شدید

3. کاهش احساس خستگی عضلانی

4. افزایش بازه زمانی تأمین پروتئین در رژیم روزانه بدون کالری زیاد

5. گزینه‌ای مناسب برای دوره‌های حجم و هم کات

---

طریقه مصرف پیشنهادی

• یک پیمانه پروتئین وی را با ~۲۰۰-۲۵۰ میلی‌لیتر آب یا شیر کم‌چرب مخلوط کن

• بهترین زمان مصرف:
    • بلافاصله پس از تمرین
    • صبح پس از بیداری
    • بین وعده‌های غذایی برای تکمیل پروتئین روزانه

• اگر لازم باشه، می‌تونی دو وعده در روز مصرف کنی (مثلاً بعد تمرین + بین وعده‌ها)

---

نکات ایمنی

• اگر حساسیت به لبنیات داری، با دقت ترکیب محصول رو بررسی کن

• در صورت بارداری، شیردهی یا داشتن بیماری کلیوی یا کبدی، قبل از مصرف با پزشک مشورت کن

• مصرف بیش از حد پروتئین بدون نیاز ممکنه بار اضافی روی کلیه‌ها بیاره

• این مکمل جایگزین غذا نیست؛ باید همراه رژیم غذایی متعادل و تمرینی منظم استفاده بشه