BCAA Xplode (Olimp) — مکمل آمینواسید شاخه‌ای برای ریکاوری سریع و عملکرد عضلانی

---

معرفی BCAA Xplode

BCAA Xplode محصولی از Olimp است که برای ورزشکاران طراحی شده تا به کمک نسبت مناسب و ترکیب با گلوتامین و ویتامین B6، فرایند ریکاوری عضلانی پس از تمرینات سنگین را تسریع کند، خستگی را کاهش دهد و عملکرد کلی تمرین را بهبود بخشد.

---

ترکیب و ارزش تغذیه‌ای

• نسبت BCAA: لوسین، ایزولوسین، والین به صورت ۲:۱:۱ در هر وعده حدود ۶ گرم BCAA خالص

• حاوی ۱ گرم گلوتامین برای کمک به بازسازی عضلانی

• افزودن ویتامین B6 که به کاهش احساس خستگی و حمایت از متابولیسم آمینو اسیدها کمک می‌کند

• کالری هر وعده: حدود ۳۸ کیلوکالری

• بدون قند؛ کم کربوهیدرات

---

مزایا استفاده از BCAA Xplode

1. ریکاوری سریع‌تر — بهبود بازسازی عضلات پس از تمرینات شدید

2. کاهش درد عضلانی بعد از ورزش — خستگی را کمتر می‌کند

3. حفظ توده عضلانی — به‌ویژه در دوره‌هایی که کالری رژیم کاهش یافته

4. افزایش عملکرد در تمرینات — با تأمین آمینواسیدهای ضروری برای سنتز پروتئین عضلانی

5. طعم‌های متنوع و حل شدن خوب در آب

---

روش مصرف پیشنهادی

• یک پیمانه (~۱۰ گرم پودر) را در حدود ۲۰۰ میلی‌لیتر آب حل کن

• زمان مصرف مفید:
    • قبل از تمرین
    • بلافاصله پس از تمرین
    • در روزهایی که تمرین نداری، می‌تونی یکی از وعده‌های غذایی رو با آن همراه کنی

• معمولاً ۱ تا ۲ وعده در روز بسته به شدت تمرین و نیاز بدنی

---

نکات ایمنی و هشدارها

• اگر حساسیت به سویا، رنگ‌های مصنوعی یا شیرینی‌های مصنوعی داری، ترکیبات را بررسی کن

• زنان باردار یا شیرده و افراد دارای مشکلات کلیوی یا کبدی پیش از مصرف باید با پزشک مشورت کنند

• از مصرف بیش از مقدار توصیه شده خودداری کن تا فشار اضافی بر روی دستگاه گوارش یا کلیه وارد نشود

• مکمل جایگزین غذای کامل نیست؛ باید همراه رژیم غذایی متعادل و تمرین منظم استفاده شود

---