کراتین زوماد لبز کوسه ای

ویژگی‌ها و ترکیب

• محصول از نوع کریاتین مونوهیدرات خالص است.

• دارای مش ۲۰۰ (200 mesh) — یعنی ذرات خیلی خرد و ریز برای جذب بهتر.

• در اوزان مختلف عرضه می‌شود مثل ۱۵۰ گرم، ۳۰۰ گرم.

• در طعم‌های متنوع عرضه می‌شود (بی‌طعم یا طعم‌های میوه‌ای)

• فاقد افزودنی‌های نامناسب (در نسخه خالص)

• مناسب برای بهبود عملکرد، افزایش قدرت، و کمک به ریکاوری

---

روش مصرف پیشنهادی

• یک پیمانه (معمولاً ~۳ گرم) با ~۱۵۰ میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی دارای کربوهیدرات مصرف شود.

• در روزهای تمرین: بهترین زمان قبل از تمرین یا همراه با وعده غذایی

• در روزهای استراحت: در هر زمان دلخواه همراه آب

• رعایت مصرف مایعات کافی در طول روز

---

مزایا و نکات احتیاطی

مزایا:

• افزایش توان و استقامت در تمرین

• بهبود بازگشت انرژی به عضلات

• کمک به هیدراتاسیون داخل سلولی

نکات احتیاطی:

• اگر بیماری کلیوی یا کبدی داری، مشورت کن با دکتر

• در مصرف دوز توصیه شده بمان

• همراه با مقدار مناسب آب

• اگر از دارویی استفاده می‌کنی یا وضعیت خاصی داری، ابتدا بررسی کن