کراتین مونوهیدرات اسکول لبز

Creatine Skull Labz | افزایش قدرت و انرژی عضلانی

Creatine Skull Labz یک مکمل کراتین پیشرفته است که با هدف افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلات طراحی شده است. این محصول برای ورزشکاران حرفه‌ای، بدنسازان و کسانی که تمرینات با شدت بالا انجام می‌دهند، مناسب است.

---

ترکیب و مشخصات محصول

• کراتین مونوهیدرات: ۵ گرم در هر سروینگ

• فرمول سریع جذب: افزایش تولید ATP برای توان بالاتر در تمرینات

• فاقد شکر، گلوتن و مواد افزودنی غیرضروری

• کمک به افزایش قدرت و مقاومت در تمرینات انفجاری و مقاومتی

• مناسب برای ترکیب با آب یا شیک پروتئینی

---

مزایا و اثرات مصرف

1. افزایش قدرت و عملکرد تمرینی
   کراتین باعث تولید انرژی بیشتر در عضلات و افزایش توان انفجاری می‌شود.

2. حجم عضلانی بالاتر
   جذب آب بیشتر در عضلات و افزایش سنتز پروتئین عضلانی.

3. بهبود ریکاوری و کاهش خستگی
   کمک به بازسازی انرژی در جلسات تمرینی بعدی.

4. سازگار با سایر مکمل‌ها
   می‌توان همراه پروتئین وی، آمینو و گینر استفاده کرد تا اثرات هم‌افزا داشته باشد.

---

نحوه مصرف پیشنهادی

• دوره بارگیری (اختیاری): ۵ گرم چهار بار در روز به مدت ۵–۷ روز

• دوره نگهداری: ۳–۵ گرم در روز، ترجیحاً قبل یا بعد از تمرین

• مخلوط کردن با ۲۰۰–۳۰۰ میلی‌لیتر آب توصیه می‌شود

• مصرف آب کافی در طول روز برای جذب بهتر و جلوگیری از کم‌آبی ضروری است

---

نکات احتیاط

• مکمل جایگزین رژیم غذایی کامل نیست

• مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده می‌تواند فشار روی کلیه‌ها ایجاد کند

• افراد مبتلا به بیماری کلیوی یا مشکلات مزمن قبل از مصرف باید با پزشک مشورت کنند

• در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم نگهداری شود

• از تهیه محصول از فروشندگان معتبر اطمینان حاصل کنید

---

جمع‌بندی

Creatine Skull Labz مکملی حرفه‌ای برای ورزشکارانی است که می‌خواهند قدرت، حجم و استقامت عضلانی خود را افزایش دهند. این محصول با فرمول سریع جذب، مناسب تمرینات انفجاری، مقاومتی و طولانی است و می‌تواند به بهبود عملکرد و ریکاوری عضلات کمک کند.