برند : گریند
دستهبندی : کراتین ها
کراتین مونوهیدرات گریند 300 گرمی
وزن : 300 گرم
تولید : انگلستان
Creatine Grenade | افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلانی
Creatine Grenade یک مکمل کراتین حرفه‌ای است که برای افزایش قدرت انفجاری، استقامت و حجم عضلات طراحی شده است. این محصول مناسب ورزشکاران، بدنسازان و افرادی است که تمرینات مقاومتی و شدید انجام می‌دهند و می‌خواهند عملکرد عضلانی خود را به حداکثر برسانند.
ترکیب و مشخصات محصول
-
کراتین مونوهیدرات: ۵ گرم در هر سروینگ
-
فرمول سریع جذب: افزایش تولید ATP و توان انفجاری عضلات
-
فاقد شکر و مواد افزودنی غیرضروری
-
قابل ترکیب با آب، شیک پروتئینی یا نوشیدنی ورزشی
-
کمک به افزایش حجم عضلانی و بهبود عملکرد تمرینی
مزایا و اثرات مصرف
-
افزایش قدرت و توان انفجاری عضلات
کراتین باعث تولید انرژی بیشتر در طول تمرینات شدید می‌شود. -
افزایش حجم عضلانی
جذب آب در عضلات و تقویت سنتز پروتئین برای عضله‌سازی بهتر. -
ریکاوری سریع‌تر
کاهش خستگی عضلات و آماده‌سازی بدن برای تمرینات بعدی. -
سازگار با سایر مکمل‌ها
امکان مصرف همراه پروتئین وی، آمینو و گینر برای اثر هم‌افزا.
نحوه مصرف پیشنهادی
-
دوره بارگیری (اختیاری): ۵ گرم چهار بار در روز به مدت ۵–۷ روز
-
دوره نگهداری: ۳–۵ گرم در روز، ترجیحاً قبل یا بعد از تمرین
-
مخلوط کردن با ۲۰۰–۳۰۰ میلی‌لیتر آب توصیه می‌شود
-
مصرف آب کافی در طول روز برای جذب بهتر و جلوگیری از کم‌آبی ضروری است
نکات احتیاط
-
مکمل جایگزین وعده غذایی کامل نیست
-
مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده ممکن است فشار روی کلیه‌ها ایجاد کند
-
افراد دارای مشکلات کلیوی یا بیماری مزمن قبل از مصرف باید با پزشک مشورت کنند
-
زنان باردار و شیرده قبل از مصرف باید با پزشک مشورت کنند
-
در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم نگهداری شود
جمع‌بندی
Creatine Grenade مکملی حرفه‌ای برای افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلانی است. این محصول با فرمول سریع جذب و کیفیت بالا، مناسب تمرینات مقاومتی، انفجاری و طولانی بوده و می‌تواند به بهبود عملکرد و ریکاوری عضلات کمک کند.